Hoor jij dit echt? luisteren naar jezelf

Ik lag in mijn bed. Zo’n moment tussen waken en slapen in, ken je dat? Die momenten dat je onderbewuste van alles kenbaar kan maken. Ik kreeg een ingeving. Zo duidelijk hoorde ik dat mijn eerstvolgende blog over “luisteren” mocht gaan. Luisteren naar jezelf,...

Hoe leg je jezelf aan de accu

Leven “in het nu” is vaak een hele uitdaging en je hart volgen in wat nodig is eveneens! Hoe verhoudt alles dat ik onderneem zich naar vrije tijd en oplaadmomenten? Ik besloot eens goed te kijken naar waar ik energie aan geef en waar ik energie van krijg. Is er een...

Checken is de werkelijkheid ontdekken

Ik zal maar geen nee zeggen, anders loopt ze vast weer te balen”, “ik doe dat liever niet, want anders denkt hij dat…”. Aannames, aannames, de hele dag door vullen we van alles in. Aannames over hoe iets is of zal zijn. Aannames over hoe iets zal worden of zal gaan....

Ik ben niet goed genoeg

Wat is het toch, dat we onszelf zo beperken door dit diepgewortelde zinnetje “ik ben niet goed genoeg”. Of een variant op het thema: “het is niet goed genoeg”? Overal om mij heen zie ik hoe mensen zichzelf beperken door deze (onbewuste) overtuiging. Trouwens niet...

Veranderen als bewust proces

Iedereen die bezig is met persoonlijke verandering (=ontwikkeling = leren) ervaart dat dit gaat met vallen en opstaan. Vaak is er sprake van verzet tegen jezelf; je ervaart ongeduld, onzekerheid en frustratie. Je baalt ervan dat iets niet (snel genoeg) lukt, of dat je...

Associëren: één beeld zegt meer dan 1000 woorden….

Ik geef ook thema workshops. Een van de workshops die ik onlangs heb gegeven is: “werken met associatie kaarten”. Deze workshop is ervaringsgericht en brengt mensen op een andere manier in contact met hun vragen én hun (onderbewuste) weten. De meesten van jullie...