Blogs & Inspiraties

Gratis levenslessen elke dag

Gratis levenslessen elke dag

Het leven geeft je vaak de mooiste lessen, bewustwordingsmomenten en spiegels. Twee dagen geleden beklom ik in Oostenrijk een berg. En toen kwam het volgende me binnenvallen. Een sterk besef. Zoals:  ✔ Het onverwachte een kans geven. In de ochtend waren we alleen nog...

Lees meer
Van angst naar liefde…… maak het verschil

Van angst naar liefde…… maak het verschil

Frank Boeijen zong het al: denk niet wit, denk niet zwart, maar in de kleur van je hart. Wanneer ik in mijn hart kijk, weet ik dat het klopt, daar tref ik mijn trouwe motortje aan. Vol van liefde en veelzijdigheid: in hoe ik liefheb, het leven ervaar, wat ik ambieer,...

Lees meer
De kracht van kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid

Laatst zei een vriendin tegen mij: jouw kracht ligt in je kwetsbaarheid. Een groot en mooi compliment. Als jong meisje, maar ook later toen ik opgroeide en mijn eerste baan kreeg, kreeg ik vaak te horen dat ik “teveel van mezelf liet zien”. Ik kon daar niet zo veel...

Lees meer
Van Droom naar Daad

Van Droom naar Daad

De wildernis in Jaren geleden had ik autorijangst. Ik slaagde voor mijn rijexamen toen ik 19 jaar was en reed tot de angst om te rijden mij in zijn greep kreeg. Ik durfde niet meer. Het lukte me niet een doorbraak voor mezelf te creëren. Maar uiteindelijk kwam het...

Lees meer
Hoor jij dit echt? Luisteren naar de ander

Hoor jij dit echt? Luisteren naar de ander

Mijn vorige blog ging over luisteren naar jezelf . Maar hoe zit het met de wijze waarop we luisteren naar anderen? Als iemand zijn verhaal wil delen met jou, wat doe je dan? Heb je er weleens op gelet hoe jij luistert? Ben je aandachtig of kom je met jouw eigen...

Lees meer
Hoor jij dit echt? luisteren naar jezelf

Hoor jij dit echt? luisteren naar jezelf

Ik lag in mijn bed. Zo'n moment tussen waken en slapen in, ken je dat? Die momenten dat je onderbewuste van alles kenbaar kan maken. Ik kreeg een ingeving. Zo duidelijk hoorde ik dat mijn eerstvolgende blog over “luisteren” mocht gaan. Luisteren naar jezelf, luisteren...

Lees meer
Hoe leg je jezelf aan de accu

Hoe leg je jezelf aan de accu

Leven “in het nu” is vaak een hele uitdaging en je hart volgen in wat nodig is eveneens! Hoe verhoudt alles dat ik onderneem zich naar vrije tijd en oplaadmomenten? Ik besloot eens goed te kijken naar waar ik energie aan geef en waar ik energie van krijg. Is er een...

Lees meer
Checken is de werkelijkheid ontdekken

Checken is de werkelijkheid ontdekken

Ik zal maar geen nee zeggen, anders loopt ze vast weer te balen”, “ik doe dat liever niet, want anders denkt hij dat…”. Aannames, aannames, de hele dag door vullen we van alles in. Aannames over hoe iets is of zal zijn. Aannames over hoe iets zal worden of zal gaan....

Lees meer
Ik ben niet goed genoeg

Ik ben niet goed genoeg

Wat is het toch, dat we onszelf zo beperken door dit diepgewortelde zinnetje “ik ben niet goed genoeg”. Of een variant op het thema: “het is niet goed genoeg”? Overal om mij heen zie ik hoe mensen zichzelf beperken door deze (onbewuste) overtuiging. Trouwens niet...

Lees meer
Veranderen als bewust proces

Veranderen als bewust proces

Iedereen die bezig is met persoonlijke verandering (=ontwikkeling = leren) ervaart dat dit gaat met vallen en opstaan. Vaak is er sprake van verzet tegen jezelf; je ervaart ongeduld, onzekerheid en frustratie. Je baalt ervan dat iets niet (snel genoeg) lukt, of dat je...

Lees meer
Associëren: één beeld zegt meer dan 1000 woorden….

Associëren: één beeld zegt meer dan 1000 woorden….

Ik geef ook thema workshops. Een van de workshops die ik onlangs heb gegeven is: “werken met associatie kaarten”. Deze workshop is ervaringsgericht en brengt mensen op een andere manier in contact met hun vragen én hun (onderbewuste) weten. De meesten van jullie...

Lees meer
Hoe krijg jij meer kwaliteit en liefde in je relatie

Hoe krijg jij meer kwaliteit en liefde in je relatie

Liefde is heerlijk, behalve als we het gevoel hebben dat er iets ontbreekt. Iedere dag verspillen we vele uren aan ingewikkelde gedachten over onze relaties. Liefde en liefdesverdriet zijn dan ook van alle tijden. In jouw leven heb je in de liefde vast veel hoogte- en...

Lees meer
Durf jij in beweging te komen?

Durf jij in beweging te komen?

Ik las laatst op het internet: “everything you want is on the other site of fear”. We willen iets doen of bereiken, maar het is de angst die ons tegenhoudt om daadwerkelijk stappen te ondernemen. Terwijl het bij deze angst steeds gaat om wat er zou kunnen gebeuren,...

Lees meer
Coaching bij meervoudige liefde en polyamorie

Coaching bij meervoudige liefde en polyamorie

Waarom coach jij op het gebied van polyamorie? Deze vraag werd me de laatste tijd meerdere keren gesteld, dus ga ik daar in dit weblog iets over vertellen. Laat ik beginnen dat het mooiste waarmee je kunt werken de Liefde en het Leven zelf is. Mijn werk bestaat uit...

Lees meer